Gyrotonic ®è una disciplina volta a sviluppare le potenzialità fisiche attraverso l’esecuzione di movimenti tridimensionali, sferici, ondulatori e ritmici in cui all’unisono mente e corpo si attivano. Impegnando simultaneamente e sotto controllo costante muscoli, tendini, legamenti e articolazioni.
Gyrotonic® aiuta la corretta postura, dona un maggior senso di equilibrio e migliora la coordinazione neuro-muscolare.
Ad ogni esercizio corrisponde una respirazione sincronizzata eseguita in modo ritmico, in grado di migliorare la funzionalità respiratoria e la performance muscolare. Entrando nel ritmo, la precisione del gesto diviene fluidità nel movimento, garantendo lo sviluppo di forza, flessibilità, tonicità e agilità.
Gyrotonic® si avvale di attrezzature progettate in modo specifico per ottenere un’esercitazione “costruita” sul corpo umano, rispettando la libertà di movimento, senza limiti di versatilità o velocitàdi esecuzione.
Gyrotonic® è rivolto a chiunque desideri, dai bambini agli anziani, mantenere o recuperare forma fisica e benessere.
È praticato dai professionisti dello sport, come mezzo atto ad esaltare l’eccellenza fisica in tutte le discipline sportive.
Inoltre, all’interno del più ampio concetto di riabilitazione, Gyrotonic® può essere inserito nel protocollo riabilitativo come validissimo strumento integrativo nella cura di patologie quali ad esempio:
- Algie vertebrali (sindromi cervicali, dorsalgie, lombalgie, lombo- sciatalgie)
- Artrosi
- Paramorfismi e dismorfismi (Ginocchio varo, ginocchio valgo, ginocchio recurvato, scoliosi, cifosi)
- Patologie neurologiche (Sclerosi multipla, miopatie, morbo di parkinson, neuropatie periferiche)
Gyrotonic® è un marchio registrato della Gyrotonic Sales Corp e utilizzato con il loro permesso